Quel est le kata le plus dur du karaté Shotokan?

En raison de divers facteurs, tels que la flexibilité et la force, différentes personnes peuvent trouver un kata pour être plus difficile qu’un autre. Sur les 26 katas Shotokan, 21 katas sont considérés comme des katas avancés et peuvent être pratiqués par des praticiens des événements sanctionnés par la World Karate Federation, selon le WKF Competition Rules Book. Parmi les 21 katas avancés de Shotokan, certains des katas les plus difficiles incluent Unsu, Goju-Shiho-Sho et Kanku-Sho.

Unsu

Unsu a été exécuté à maintes reprises dans les rondes finales par des concurrents de niveau mondial tels que Luca Valdesi et Hoang Ngan Nguyen. Pour exécuter un bon Unsu, un praticien de karaté exige un équilibre, une force et un kime impeccables (concentration de puissance). Unsu est l’un des Katas Shotokan les plus difficiles, car il contient un saut difficile qui oblige le praticien à faire 360 ​​degrés dans l’air. Les praticiens du karaté concurrentiel essaient souvent d’atteindre un saut très élevé sur ce mouvement de compétition. Unsu comprend également de nombreuses combinaisons rapides et tourne sur une jambe.

Goju Shiho-Sho

Un autre Shotokan kata difficile est Godju-Shiho-Sho. Par rapport à Unsu, Goju Shiho-Sho contient de nombreux mouvements plus lents qui exigent plus de grâce et de relaxation rapide, ce qui peut être un facteur difficile pour certains praticiens. C’est aussi beaucoup plus long qu’Unsu, et bien qu’il ait des mouvements plus lents, il exige à un praticien de bonne résistance. L’équipe française l’a joué merveilleusement lors des Championnats du monde WKF 2006, ainsi que de nombreux autres concurrents.

Kanku-Sho

Kanku-Sho est un autre kata difficile qui nécessite beaucoup d’agilité, de vitesse et de puissance. Il contient un saut similaire au saut du kata Unsu ainsi qu’un autre saut similaire au saut du kata Enpi. Ces deux sauts ajoutent une grande difficulté au kata. En outre, le kata implique des changements de position rapide et nécessite que le praticien tourne dans différentes directions avec la vitesse et la puissance. Les quatre derniers mouvements du kata sont Uchi-Uke et Oitsuki Giaku Tsuki. Ces mouvements sont très basiques et exigent que le praticien ait un degré élevé de puissance pour maintenir le niveau fixé par le degré élevé de difficulté dans les mouvements précédents.

Autres Katas difficiles

Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai et Chinte. Bassaid-Dai et Bassai-Sho sont les katas de Tekki. Les katas de Tekki sont rarement joués en compétition, car ils sont très difficiles et sont souvent requis dans les gradins de ceinture noire. Ils nécessitent une bonne compréhension du fonctionnement du hip hop, de la vibration de la hanche et de la rotation du poignet. Katas tels que Hangetsu et Sochin contiennent moins de sauts, mais nécessitent une excellente résistance et sont généralement mieux adaptés aux personnes de plus grande taille. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai et Bassai Sho combinent des mouvements rapides et lents. Ils sont difficiles car ils ont besoin du praticien pour démontrer des mouvements avec puissance et précision, à la fois rapides et lents. Wankan et Meikiyo sont des katas qui exigent beaucoup de grâce et de compétences.