Effets secondaires et avantages du thé à la camomille

Le thé à la camomille est fabriqué à partir des têtes de fleurs de la plante de camomille. L’usage médical de la camomille remonte aux anciens Egyptiens, aux Romains et aux Grecs. Les effets secondaires sont minimes, mais vous devriez consulter votre médecin avant de boire des quantités médicinales de thé à la camomille. Sélectionnez la camomille séchée formulée à partir de têtes de fleurs entières pour tirer le meilleur parti de votre thé.

Avantages internes

Le thé à la camomille est couramment utilisé comme aide à la digestion. Les personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux concernant l’indigestion, les coliques, les ulcères, la diarrhée, le syndrome du côlon irritable et la gastrite peuvent bénéficier de la consommation de thé à la camomille. En outre, boire du thé à la camomille peut aider à soulager les crampes menstruelles et les maux de tête de tension. Les études de laboratoire indiquent que la camomille a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, note le Centre médical de l’Université du Maryland.

Avantages thérapeutiques

Une étude rapportée dans le numéro de janvier 2006 du «Journal of Agricultural and Food Chemistry» indique que les avantages thérapeutiques de la consommation de thé à la camomille comprennent des muscles détendus et une augmentation du système immunitaire. La même étude rapporte que le thé à la camomille agit comme un sédatif et aide à lutter contre les infections associées au rhume. L’étude a révélé que la consommation de thé à la camomille entraîne une augmentation des niveaux d’hippurate, qui est un sous-produit de composés à base de plantes appelés phénoliques. Les phénoliques sont connues pour augmenter l’activité antibactérienne, ce qui pourrait expliquer l’augmentation du système immunitaire et la capacité accrue de lutte contre les infections.

Avantages externes

La camomille est souvent utilisée topiquement dans une crème ou une pommade pour apaiser la peau irritée, en particulier en Europe. Il peut aider à adoucir la peau, peut réduire les éruptions cutanées et l’inflammation, ainsi que fournir un soulagement des coups de soleil. Des preuves préliminaires suggèrent qu’il peut être modérément efficace dans le traitement de l’eczéma, selon le Centre médical de l’Université du Maryland. Vous pouvez appliquer une camomille dans votre bouche pour aider à soulager les irritations de la gomme et d’autres bouches, mais les études sur son efficacité pour cette utilisation sont contradictoires. Lorsqu’il est utilisé comme un rince-bouche, on a constaté que la camomille prévient les plaies buccales associées au rayonnement et à la chimiothérapie. Ajouter le thé à la camomille dans un bain chaud ou immerger un chiffon dans un thé chaud à la camomille pour faire une compresse avant de l’appliquer sur des surfaces extérieures.

Effets secondaires

Alors que le thé à la camomille est considéré comme sûr, des effets secondaires tels que des nausées et des vomissements peuvent résulter d’un thé fabriqué avec des concentrations élevées de camomille. Les allergies liées à la famille des plantes marines et aux aster peuvent indiquer une allergie à la camomille; consultez votre médecin avant de prendre votre thé. Les allergies au pollen, comme le rhume des foins ou l’herbe à poux, peuvent également indiquer une allergie potentielle à la camomille. La camomille est un diluant sanguin naturel et, en tant que tel, si vous prenez des médicaments plus fins, vous devriez éviter de prendre du thé à la camomille.