Les avantages de l’agropyre pour le diabète

Le diabète est un trouble métabolique caractérisé par une production insuffisante d’insuline. L’insuline est une hormone produite par le pancréas et joue un rôle clé dans le contrôle de la glycémie. Le diabète de type 2 est également fréquemment associé à un excès de poids et à des taux sanguins élevés de graisses. L’herbe de blé, scientifiquement connue sous le nom de Triticum aestivum, est une herbe de la famille du blé. Le Wheatgrass est une source naturelle de vitamines A, C, E, K et B et des minéraux comme le fer, le calcium, le magnésium, le sélénium, les acides aminés et la chlorophylle, selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. À des fins médicales, le jus des feuilles d’herbe de blé est généralement consommé sous forme brute.

Parce que l’agropyre est riche en nutriments sains, cette herbe a été proposée pour améliorer une variété de conditions de santé, de stimuler le système immunitaire et l’activité antibactérienne à la désintoxication du côlon, au diabète et au cancer. Cependant, les études cliniques limitées ont confirmé ces avantages pour la santé.

Wheatgrass a un rôle déterminant dans l’amélioration des niveaux de glucose et de lipides et peut être utilisé efficacement dans la gestion du diabète, suggère une équipe de recherche dans une étude publiée en décembre 2009 intitulée «Journal of Herbal Medicine and Toxicology». Cette étude a été menée sur 30 volontaires et l’agropyre a été ajouté à un repas. L’indice glycémique ou l’IG est un nombre qui mesure l’impact d’un aliment sur les taux de glycémie et que les diabétiques doivent consommer des aliments à IG faible. Les chercheurs ont constaté que l’ajout de 15 g d’agropyre à certains aliments réduisait considérablement l’IG de ces aliments et améliorait ainsi les taux de glycémie. Les concentrations sanguines de certaines graisses appelées triglycérides ont également été améliorées chez les participants qui ont consommé de l’agropyre. Des études plus importantes sont justifiées pour confirmer ces résultats cliniques. Michael M. Murray, ND, auteur de “Beat Diabetes Naturellement: les meilleurs aliments, les herbes, les suppléments et les stratégies de style de vie pour optimiser votre soin du diabète”, suggère également la consommation d’herbe de blé par les diabétiques.

Wheatgrass a un excellent profil de sécurité et est bien toléré. Les effets secondaires rares comprennent des nausées douces et des maux de tête. Le blé peut causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles, donc vous ne devez pas consommer cette herbe si vous avez des allergies au blé ou à l’herbe ou à la maladie cœliaque. La sécurité de l’agropyre n’est pas entièrement évaluée pendant la grossesse ou l’allaitement, de sorte qu’il ne doit pas être consommé par des femmes enceintes ou allaitantes.

Consultez un fournisseur de soins de santé qualifié pour trouver une dose optimale d’herbe de blé journalière qui pourrait aider à améliorer votre état. Wheatgrass ne remplace pas et ne doit pas être utilisé pour remplacer tout médicament que vous prenez actuellement.

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